1 oz = Sepasang Dadu Itu ukuran porsi yang tepat untuk satu porsi keju. Anda dapat memperkirakan porsi Anda dengan mengetahui bahwa satu ons keju seukuran sepasang dadu.
Berapa harga satu oz mozzarella?
1 ons mozzarella dalam gram
| Bahan: | |
|---|---|
| gram kilogram pon ons | |
| Menghitung! | Angka Penting: 2 3 4 5 |
| Hasil 1 ons cairan mozzarella AS memiliki berat 28,1 gram. (atau tepatnya 38 gram. Semua nilai adalah perkiraan). |
Berapa banyak kalori dalam setengah bola mozzarella?
Morrison
| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Untuk Ukuran Porsi 0,5 bola (60g) | |
| Berapa banyak kalori yang ada di bola mozzarella? Jumlah kalori dalam bola Mozzarella: Kalori 139 | Kalori dari Lemak 91,8 (66%) |
| % Nilai Harian * | |
| Berapa banyak lemak yang ada di bola mozzarella? Jumlah lemak dalam bola Mozzarella: Total Lemak 10.2g | – |
Apakah keju mozzarella baik untuk menurunkan berat badan?
Keju mozzarella bisa tinggi lemak, jadi Anda hanya boleh memakannya dalam jumlah sedang. Padukan dengan beberapa buah untuk camilan enak yang akan membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama.
Berapa banyak kalori yang ada di keju mozzarella belgioioso?
%0A%0ACMengandung 5 gram protein dan hanya 70 kalori. Setiap 1 ons.
Berapa banyak kalori dalam sepotong keju mozzarella?
Ukuran porsi: 1 irisan/tongkat Bagian keju mozzarella skim mengemas 70 kalori dan susu murni hanya 85 kalori per irisan.
Berapa banyak kalori yang ada di mutiara mozzarella?
Mutiara Mozzarella Segar Belgioioso
| kalori | 70 |
|---|---|
| Kalori dari lemak | 50 |
Berapa banyak kalsium dalam mozzarella segar?
Mozzarella segar
| Vitamin A 4% | • | Vitamin C 0% |
|---|---|---|
| Kalsium 10% | • | Besi 0% |
Keju apa yang mengandung kalsium paling banyak?
Kebanyakan keju adalah sumber kalsium yang sangat baik. Keju parmesan memiliki paling banyak, dengan 331 mg — atau 33% RDI — per ons (28 gram) (5).
Sayuran apa yang paling banyak mengandung kalsium?
Panduan untuk Makanan Kaya Kalsium
| Menghasilkan | Ukuran Porsi | Perkiraan Kalsium* |
|---|---|---|
| Sawi hijau, dimasak | 1 gelas | 266 mg |
| Brokoli rabe, dimasak | 1 gelas | 100 mg |
| Kale, dimasak | 1 gelas | 179 mg |
| Kedelai, dimasak | 1 gelas | 175 mg |
Apakah kubis tinggi kalsium?
Kalsium: 4% dari RDI. Kalium: 4% dari RDI. Magnesium: 3% dari RDI.