Berapa waktu lari 40 yard rata-rata? – AnswersToAll

Waktu rata-rata berdasarkan posisi

Bagaimana Anda menjalankan waktu lari 40 yard?

Waktu Tangan: Biasanya, pelatih waktu akan berdiri di garis 40 yard. tombol mulai stopwatch. Ketika atlet melewati garis 40 yard, pelatih menghentikan waktu dengan menekan tombol yang sama. Waktu yang tertera pada stopwatch kemudian menjadi waktu lari 40 yard atlet.

Berapa rata-rata lari 40 yard untuk anak berusia 13 tahun?

Rata-rata adalah 5,2, baik 4,9, sangat baik 4,6. Apa pun di atas 5,5 tidak begitu baik. Ini dari seorang pelatih yang telah mengatur waktu 100 lebih dari 20 tahun. Tinggi dan berat badan Anda bagus tetapi tidak ada hubungannya dengan waktu 40 Anda.

Apakah 5 detik 40 bagus?

Jika Anda tidak bisa melakukan dunk, kemungkinan Anda menjalankan sub 5.0 empat puluh hampir nol. Ini membutuhkan otot berkedut cepat yang sama.) Kami jarang melihat pemain sepak bola secara sukarela mengaku berlari di atas 5,0 empat puluh karena hal itu berarti mereka lambat. Kecepatan adalah raja.

Seberapa cepat seorang anak berusia 13 tahun harus berlari satu mil?

sekitar 8:20

Apakah jarak 7 menit baik untuk anak berusia 16 tahun?

Waktu lari yang baik adalah di bawah 7:30 menit per mil. Waktu lari yang sangat baik berada di bawah 6 menit per mil.

Berapa waktu 2 mil yang baik untuk anak berusia 16 tahun?

INSTRUKSI UJI COBA WAKTU DUA Mil

Seberapa cepat seorang berusia 70 tahun harus berlari satu mil?

Jadi, tampaknya adil untuk berasumsi bahwa hasil lari yang "baik" berada dalam peningkatan 50% dari waktu terbaik di seluruh dunia atau nasional (untuk negara-negara yang cukup maju dalam berlari). Jadi jawabannya adalah: 6:07 * 1,5 = 9 menit 10 detik harus dianggap sebagai waktu tempuh yang baik untuk pria berusia 70–74 tahun.

Berapa mil seorang anak berusia 16 tahun harus berlari dalam sehari?

Oleh karena itu, anak-anak sekolah menengah hanya boleh berlari hingga 12,8 mil per minggu, jika mereka berencana untuk berlari dalam perlombaan 10K. Anak-anak hingga usia 14 tahun hanya boleh berlari tiga kali seminggu….Rekomendasi Lari.

Seberapa cepat dapat Lari mph berusia 15 tahun?

Mempertahankan 18mph yang lebih sederhana tidak terlalu sulit untuk sekitar 100 yard. Jadi dengan mempertimbangkan bahwa beberapa anak lebih cepat dan lebih banyak lagi yang lebih lambat, saya akan bertaruh rata-rata dalam kisaran 12–15 mph.

Seberapa cepat seorang anak berusia 14 tahun harus berlari sejauh 2 mil?

14 Menit adalah waktu yang tepat untuk seorang gadis berusia 14 tahun. Jika Anda terus melakukannya dan terus meningkat, saya yakin Anda bisa istirahat 13 menit. Tip besar untuk latihan sejauh 2 mil adalah berlatih berlari dengan kecepatan tinggi. Membiasakan diri Anda dengan intensitas itu membuatnya lebih mudah untuk masuk ke dalamnya selama hari perlombaan.

Apakah boleh berjalan 3 hari berturut-turut?

Selain itu, Anda tidak boleh melakukan upaya lebih keras dua hari berturut-turut kecuali jika Anda seorang pelari berpengalaman yang bekerja dari rencana yang cerdas. Jadi, jika Anda berlari lima hari dalam seminggu, tiga harus berjalan pemulihan. Jika Anda berlari enam hari seminggu, tiga atau empat harus berjalan pemulihan.

Seberapa cepat seorang anak berusia 10 tahun harus berlari satu mil?

Rata-rata anak berusia 10 tahun mungkin akan berlari sejauh 11 menit – yang tidak sepenuhnya akurat karena banyak yang dapat berlari sejauh 10 atau 9 menit. Sebuah mil 8 menit cepat untuk 10 tahun, tapi sekali lagi, itu tergantung. Apakah waktu 6:47 mil baik untuk anak berusia 15 tahun yang belum berlatih dalam 4 bulan?

Apakah jarak 7 menit baik untuk anak berusia 12 tahun?

Waktu yang lebih cepat dari 8:40 akan dianggap sebagai waktu yang baik, karena menempatkan anak laki-laki di atas setengah dari kelas usianya. Jika anak laki-laki itu berlari satu mil satu menit lebih cepat, masuk sekitar tujuh menit dan 40 detik, dia naik ke persentil ke-75.

Berapa mil tercepat yang pernah ditempuh oleh seorang anak?

Mencatat pada 5:01, Jonah Gorevic berlari mil tercepat untuk anak berusia 10 tahun. Setelah empat putaran mengelilingi trek di Stadion Icahn, penduduk asli Rye, New York itu memecahkan rekor sebelumnya dengan selisih empat detik. “Saya sangat ingin mematahkannya,” kata Gorevic setelah balapan.

Siapa yang tercepat berusia 12 tahun di dunia?

Kami tidak tahu apa yang akan terjadi di masa depan untuk sprinter Australia berusia 12 tahun James Gallaugher, tetapi apakah dia dapat mempertahankan tingkat kecepatan ini di atas para pesaingnya ke peringkat senior, maka kami memiliki Usain Bolt baru di tangan kami.