Jeruk kaya akan vitamin C dan juga menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap sehat. Keinginan yang kuat untuk jus jeruk atau buah jeruk lainnya bisa berarti tubuh Anda sedang melawan infeksi. Mengidam jeruk juga bisa berarti disfungsi pencernaan.
Apa artinya mengidam jeruk saat hamil?
Misalnya, mengidam daging merah dapat menunjukkan bahwa Anda kekurangan protein atau zat besi, atau mengidam jeruk atau persik mungkin berarti Anda membutuhkan lebih banyak beta-karoten. Ngidam makanan yang paling umum selama kehamilan tampaknya untuk makanan manis seperti cokelat, atau makanan susu seperti es krim.
Apakah boleh minum jus jeruk setiap hari saat hamil?
Jus jeruk baik untuk diminum saat Anda hamil, tetapi Anda hanya boleh meminumnya saat dipasteurisasi dan diperkaya dengan kalsium. Ini sangat baik untuk dikonsumsi jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau dokter kandungan Anda telah memberi tahu Anda bahwa Anda berisiko untuk itu — juga dikenal sebagai preeklamsia — selama kehamilan Anda.
Mengapa saya mendambakan jus buah hamil?
Namun, beberapa dari mengidam ini mungkin memiliki penyebab terkait kesehatan di baliknya. Misalnya, keinginan paling umum yang dialami wanita selama kehamilan adalah buah, susu, cokelat, atau permen lainnya. Mengidam buah dapat menunjukkan kadar vitamin C yang rendah dalam tubuh, atau mengidam produk susu dapat berarti kekurangan kalsium.
Bagaimana saya bisa menghentikan mengidam selama kehamilan?
Berikut cara mengatasi ngidam saat hamil:
- Makan diet seimbang yang mencakup sumber protein tanpa lemak, makanan susu rendah lemak, biji-bijian, buah, sayuran, dan kacang-kacangan.
- Makan secara teratur untuk menghindari penurunan gula darah yang bisa memicu keinginan makan.
- Sertakan aktivitas fisik secara teratur (sebagaimana diizinkan oleh dokter Anda).
Kapan mengidam mulai saat hamil?
Jika Anda mulai mengidam, itu mungkin terjadi pada trimester pertama Anda (bisa sedini 5 minggu kehamilan). Mereka akan menjadi lebih kuat di trimester kedua Anda, dan akhirnya berhenti di trimester ketiga Anda. Mengidam datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Beberapa wanita mendambakan makanan berlemak seperti keripik.
Bisakah Anda mengetahui apakah itu laki-laki atau perempuan pada usia 16 minggu?
Menentukan jenis kelamin melalui USG Jika Anda tidak ingin terkejut, Anda juga dapat (biasanya) menentukan jenis kelamin bayi Anda selama 16 minggu USG. Karena anatomi eksternal bayi Anda sepenuhnya terbentuk, itu harus akurat.
Bagaimana Anda bisa mengetahui jenis kelamin bayi dengan detak jantung?
Anda mungkin pernah mendengar bahwa detak jantung bayi Anda dapat memprediksi jenis kelamin mereka sejak trimester pertama. Jika lebih dari 140 bpm, Anda memiliki bayi perempuan. Di bawah 140 bpm, Anda mengandung anak laki-laki. Yang benar adalah, jantung bayi Anda kemungkinan akan mulai berdetak sekitar minggu ke-6 kehamilan Anda.
Apakah 170 bpm terlalu tinggi untuk janin?
Ketika seorang dokter mengacu pada detak jantung janin, dia berbicara tentang detak jantung bayi di dalam rahim. Denyut jantung janin biasanya berkisar antara 110 hingga 160 denyut per menit (bpm), tetapi dapat bervariasi sepanjang kehamilan. Detak jantung bayi bisa meningkat hingga 170 bpm.