Kalori : 45. Jumlah lemak : 0 gram. Karbohidrat: 11 gram.
Berapa banyak kalori 50g mentimun?
Wilayah: AS
| Porsi | Bahan | kalori |
|---|---|---|
| 50 gram | ketimun | 8 |
Apa 100g mentimun?
Terdapat 15 kalori dalam Mentimun (dengan Kulit) 100 gram….Ukuran porsi umum lainnya.
| Ukuran Porsi | kalori |
|---|---|
| 100 gram | 15 |
| 1 mentimun (8-1/4″) | 45 |
| 1 pon | 68 |
Berapa banyak Kkal dalam mentimun?
Profil nutrisi
| Fakta Gizi Mentimun, dengan kulitnya, mentah Ukuran porsi: 1/2 cangkir, irisan (52 g) Kalori 8 Kalori dari Lemak 0 *Persen Nilai Harian (%DV) didasarkan pada diet 2.000 kalori. | ||
|---|---|---|
| Amt per Porsi | %DV* | Amt per Porsi |
| Natrium 1mg | 2% | gula 0g |
| Protein 0g | ||
| Vitamin A | 1% | Kalsium |
Apakah mentimun Keto?
Mentimun adalah sayuran salad populer lainnya. Mentimun mengandung banyak nutrisi penting, termasuk vitamin K. Mentimun juga cocok untuk diet keto, karena kandungan karbohidratnya hanya 3,63 g per 100 g.
Berapa berat 1 mentimun?
Jadi berapa berat mentimun? Rata-rata, mentimun berukuran sedang berukuran panjang 6-7 inci akan memiliki berat sekitar 7,1 ons (201 gram). Mentimun besar dapat memiliki berat hingga 9,9 oz (280 gram) dan panjangnya mencapai 8,5 inci atau lebih.
Apa nilai gizi yang dimiliki mentimun?
Manfaat Gizi Mentimun
- Kalori: 30.
- Jumlah lemak: 0 gram.
- Karbohidrat: 6 gram.
- Protein: 3 gram.
- Serat: 2 gram.
- Vitamin C: 10% dari nilai harian yang direkomendasikan (DV)
- Vitamin K: 57% dari DV.
- Magnesium: 9% dari DV.
Vitamin apa yang ada dalam mentimun?
Nutrisi. Mentimun dikemas dengan mereka. Hanya dalam satu cangkir irisan mentimun, Anda akan mendapatkan 14% hingga 19% vitamin K yang Anda butuhkan untuk hari itu. Anda juga akan mendapatkan vitamin B dan C bersama dengan mineral seperti tembaga, fosfor, kalium, dan magnesium.