Satu gulungan sama dengan 500 kalori dan sekitar 10 SmartPoints (Hijau, Biru, Ungu).
Bisakah saya makan sushi di Weight Watchers?
Sushi juga akan memberi Anda lebih banyak ikan dan lebih sedikit nasi, yang mengurangi nilai SmartPoints. Alih-alih memiliki udang gulung (kiri) seharga 10 SmartPoints, Anda bisa menikmati sepuluh udang utuh sebagai sushi. Standby seperti tuna roll (kanan) atau yellowtail roll masing-masing memiliki nilai kurang dari 3 SmartPoints.
Berapa poin yang didapat dari Weight Watchers?
Rollover memberi Anda fleksibilitas untuk menggunakan lebih sedikit SmartPoints dalam satu hari dan menggulung hingga 4 SmartPoints yang tidak digunakan ke mingguan Anda selama satu hari saat Anda membutuhkannya. Katakanlah Anda memiliki 23 SmartPoints harian dan Anda membelanjakan 19. Kami akan secara otomatis menambahkan 4 ekstra tersebut ke mingguan Anda.
Apakah Fish nol poin di Weight Watchers?
Untuk memberi Anda kebebasan dan fleksibilitas maksimum dengan Anggaran SmartPoints Anda, kami telah menetapkan berbagai pilihan masuk sebagai "makanan Zero Points®". Sekarang, makanan seperti ayam tanpa kulit dan dada kalkun, ikan, kerang, telur, kacang polong, jagung, buncis, yogourt tanpa lemak—dan tentu saja buah-buahan dan sayuran—semuanya memiliki …
Berapa banyak poin WW smoothie?
Jadi menurut Weight Watchers jika resepnya adalah untuk sesuatu yang akan Anda minum, seperti jus atau smoothie, informasi nutrisi untuk Zero (0) SmartPoints menghargai buah dan sayuran segar COUNT.
Mengapa smoothie memerlukan poin di Weight Watchers?
Pada program WW, banyak buah dan sayuran adalah makanan ZeroPoint™ – saat Anda memakannya. Tapi begitu mereka menjadi bagian dari smoothie, pengalaman mengonsumsinya berubah. Jika itu adalah sesuatu yang akan Anda minum, seperti jus atau smoothie buah, data nutrisi untuk buah dihitung terhadap total nilai SmartPoints.
Mengapa smoothie tidak mendapat poin nol di Weight Watchers?
Jangan khawatir — kami punya beberapa jawaban untuk Anda. Buah dan sebagian besar sayuran adalah makanan ZeroPoint pada program WW saat Anda memakannya. Ini berarti smoothie atau jus yang Anda minum tidak akan menimbulkan perasaan kenyang yang sama di antara waktu makan, seperti halnya makan buah atau sayuran.
Berapa banyak poin adalah buah di Weight Watchers?
WW saat ini memberikan poin nol untuk buah. Anda tidak perlu menghitung buah! Faktanya, buah hanyalah salah satu dari 200 "makanan gratis" dalam program Weight Watchers.
Apakah ubi jalar nol poin di Weight Watchers?
Sama seperti pada rencana sebelumnya, sebagian besar sayuran adalah nol poin pada ketiga rencana tersebut. Ini berarti Anda dapat menikmati sebagian besar sayuran non-tepung secara gratis. Ada beberapa sayuran yang bukan titik nol pada ketiga paket termasuk kentang, ubi jalar, ubi, parsnip, singkong, kacang polong lembek, yuca, dan zaitun.
Apakah ayam rotisserie 0 poin di Weight Watchers?
Apakah Rotisserie Chicken 0 Poin pada Weight Watchers? Dada ayam rotisserie tanpa kulit adalah poin nol pada paket biru dan ungu myWW.
Berapa poin WW bagel kismis kayu manis?
Informasi Nutrisi Bagel Kanada yang Hebat
| Item Menu | Informasi nutrisi | Pengamat berat badan |
|---|---|---|
| Bagel Kismis Kayu Manis | 1 ea | 5 |
| Semuanya Bagel | 1 ea | 6 |
| Bagel Rami dan Madu | 1 ea | 5 |
| Bagel Toast Prancis | 1 ea | 6 |
Berapa banyak poin Weight Watchers adalah bagel gandum utuh?
2
Roti apa yang bisa saya makan di Weight Watchers?
Roti Rendah | Pengamat berat badan
- Weight Watchers Roti Gandum Utuh | 1 Smart Point per irisan (40 kalori)
- Hidup Sehat Roti Gandum Madu 35 Kalori | 1 Smart Point per irisan (35 kalori)
- Roti Pembunuh Dave 60 Roti Powerseed Irisan Tipis | 2 Poin Cerdas per irisan (60 kalori)
- Roti Gandum Schmidt Old Tyme | 1 Smart Point per irisan (40 kalori)
Berapa banyak SmartPoints adalah tepung tortilla?
Baik jagung maupun tortilla lunak tepung memiliki nilai SmartPoints sekitar 2 hingga 3, tetapi jagung akan menjadi pilihan yang lebih bergizi. Memangkas satu ons keju dari hidangan Anda dapat menghilangkan hingga 4 nilai SmartPoints.